Artikel

Hindarilah makanan seperti permen karet, popcorn, kacang dan es batu karena berpotensi membuat behel terlepas atau merusak kawatnya. Sebaiknya pilih makanan yang lebih lunak dan tidak menempel pada behel agar tetap aman dan nyaman saat mengunyah.

Kebersihan mulut yang optimal sangat penting untuk menjaga behel tetap terpasang dengan baik. Sikat gigi dua kali sehari menggunakan sikat berbulu halus, bersihkan sela-sela gigi dan behel dengan benang gigi, serta gunakan obat kumur antibakteri guna mencegah penumpukan plak.

Bagi kamu yang aktif berolahraga, sebaiknya gunakan pelindung mulut khusus yang direkomendasikan oleh ortodontis. Alat ini bisa mencegah kerusakan behel akibat benturan atau cedera saat beraktivitas fisik.

Jangan biasakan menggigit benda seperti pensil, pena, atau kuku. Kebiasaan ini bisa menyebabkan kerusakan atau pelepasan behel. Fokuslah pada makanan yang lembut dan hindari aktivitas mengunyah yang tidak perlu.

Datanglah sesuai jadwal ke dokter ortodontis untuk melakukan pemeriksaan dan penyesuaian behel. Kunjungan rutin ini penting agar kondisi behel tetap optimal dan potensi masalah bisa ditangani lebih awal.